*
室温と湿度
*
冬は12〜14度､夏は25〜27度前後が快適に眠れる室温です｡
6月辺りになると､悪夢を見たというご相談が多いように思います｡ 室温が低くても湿度が高いととても寝苦しく､虫が体を這うなどの不快な夢を見やすいようです｡ かといって湿度が低すぎると､のどや鼻を痛めてしまいます｡ 一番良いとされている湿度は50〜60％くらいです｡
|
<-
|
TOP
|
逆転裁判の無料
体験版配信中！
(C)AYACOM 2000-2012