*依存性*

カフェインには依存性があります。

以外に思われるかもしれませんが、依存症になる可能性があるという意味では、アルコールや煙草と同じ要素があり、覚醒剤と似た効果があることもわかっています。

飲まずにはいられないという状況になると、夜寝付けないなど睡眠にも影響が出ます。最近寝付きが悪いなと思っていたら、寝る前にコーヒーを何杯も飲んでいたなんてこともよくあるようです。

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